vet.art's Journal, 14 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
76.5 kg Lost so far: 13.3 kg.    Still to go: 76.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 December 2020:
1496 kcal Fat: 40.64g | Prot: 112.01g | Carbs: 173.29g.   Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Lunch: Курица с Грибами. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vet.art's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.