Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 67.41g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная Рыба (в Панировке), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|