Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 54.78g | Carbs: 15.17g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Велес Карбонад Боярский, Глобус Сыр Эдам, Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|