Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 45.71g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Сыр Маасдам, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мидии в Сливочном Соусе, Обычное Пиво. Snacks/Other: ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|