Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 34.14g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Серышевский Творог Обезжиренный , Творожное Печенье, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Фруктовый Салат. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|