Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 201.04g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Форель. Snacks/Other: Фундук Фундук, Отруби, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|