Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 53.51g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Колбасой, Кукурузные Блины. Lunch: Ежики, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Клементины, Чай, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб. Snacks/Other: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Ежики, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina semina's Weight History
|