Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 90.45g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Красная Цена Сыр Голландский , Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Салат грибы кальмары. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат грибы кальмары. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|