Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 102.80g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сметана 15%, Перепелиное Мясо, Шампиньоны. Lunch: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Морковь, Лук, Яйцо, Veladis Фарш из Хека, Рис Вареный. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|