Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
804 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 27.14g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Макароны Отварные, SPAR Котлета Куриная Нежная , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|