Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 137.91g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Дабрович Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Любава Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|