Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 69.04g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Арахис, Фундук Фундук, Курага, Чернослив, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Филе Индейки. Dinner: Мерси Конфеты, Пирожок с Капустой, Отруби Ржаные, Моя Цена Творог Обезжиренный , Сметанин Ряженка 4%, Чернослив. Snacks/Other: Пастила, Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|