Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 102.55g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо, Помидоры, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Говядина, Макфа Макароны Отварные, МКС Молоко 2,5%, O'Zera Трюфель в Горьком Шоколаде, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, МКС Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|