Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 88.88g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Щелкунчик Финики, Лента Корнишоны Маринованные, Скоморошка Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Перепелиное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Суп из Сайры. Dinner: Скоморошка Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Макарун, Яблоко, Скоморошка Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Арахисовая Паста со Стевией. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|