ekaterina semina's Journal, 10 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
52.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2020:
1491 kcal Fat: 42.40g | Prot: 58.43g | Carbs: 211.08g.   Breakfast: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Омлет или Яичница с Колбасой, ПП Панкейки, Зеленый Чай. Lunch: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Dinner: ПП Панкейки, Финик, Банан, Хлебец, Рис Отварной. Snacks/Other: Рис Отварной, Виктория Салат Столичный без Заправки. more...
1483 kcal Exercise: Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ekaterina semina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.