Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 65.48g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Активиа Probiotic Bowl. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Яблоко. Dinner: Сыр Маасдам, Яблоко. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Яблоко, Вино Сухое, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|