Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 105.28g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Молоко, Гречка. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Виктория Навага Жареная. Dinner: ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Молоко. Snacks/Other: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|