Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 76.09g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Окское Желток . Lunch: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Dinner: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , RED Молочный Шоколад с Орехами, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рафинад, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|