Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 85.38g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Батон Нарезной. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Чеснок, Свекла Вареная, Мираторг Котлеты по-Киевски. Snacks/Other: Лимон, Сахар, Чай, Лимон, Сахар, Чай, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Cofix Киш с Курицей, Coffee Like Латте (300мл), Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|