Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 68.53g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Дымов Колбаса Докторская, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Русские Колбасы Сервелат Невский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Светлое Пиво, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|