Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 64.53g | Carbs: 40.19g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Слобода Масло Растительное, Омский Бекон Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп с Рыбной Консервой (М). Dinner: Суп с Рыбной Консервой (М). Snacks/Other: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|