Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 70.07g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лакомо Молоко Топленое 4%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Макароны Жареные. Dinner: Сахар, Обычные Блины, RED Молочный Шоколад с Орехами, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Золотые Луга Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рафинад, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|