Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 178.70g | Carbs: 207.04g.
Lunch: Владхлеб Пирожное "Снежинка", Огурец (с Кожурой), Ебатон Печенька Кокос, ВИК Ветчина Говяжья, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Банан, Апельсин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Лента Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|