Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 54.34g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Кировский Манник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Приправыч Крахмал Картофельный, Сахар, Красные Вишни, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Сметана , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Prime Star Кекс Банановый . Snacks/Other: Томатная Паста, Белый Хлеб, Лама Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|