Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 62.89g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Голден Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bravolli Булгур Крупный, Sen Soy Соевый Соус Классический. Dinner: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSilkina❤️'s Weight History
|