Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 89.28g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Bombbar Фитнес Печенье. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лента Тилапия Филе, Увелка Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Миндаль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|