Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 102.58g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агромол Молоко 2,5%, Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Земляникой. Elevenses: Мандарины, Farci Kao Бисквит с Какао, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Куриные Бёдрышки на Гриле, Верес Томаты Маринованные. Afternoon Tea: Джаз Миндаль Жареный, Свекла Вареная, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая, Яичница из 2 Яиц (122Г). Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|