Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 131.56g | Prot: 76.53g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Сыр Российский, Салат с Тунцом и Овощами, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Мясная Ферма Сосиски Молочные. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Яблоко. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|