Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 98.00g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Сыр. Lunch: Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Dinner: Филатова Пирожное Песочное, Русское Море Кета Запечённая, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Отварной. Snacks/Other: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Фундук Фундук, Победа Шмелькино Брюшко, Курага, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|