Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 109.18g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофель Отварной, Мираторг Филе Телятины, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%. Dinner: Оливковое Масло, Семга Запеченная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|