Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
523 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 43.55g | Carbs: 33.38g.
Breakfast: Кофе, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Calve Майонез Классический, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koval4ukk's Weight History
|