Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 66.22g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Смешанные Орехи, Красное Яблоко. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Яблоко, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|