Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
3081 kcal
|
Fat: 151.75g | Prot: 206.73g | Carbs: 236.26g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Красная Цена Молоко 1,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Апельсин , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, VPLab Nutrition Hot Chocolate Protein. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Простоквашино Творог 2%, Магнит Свинина по-Французски, Моремания Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|