Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 111.22g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лаваш, Яйцо Куриное, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Лаваш, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Пружаны Сыр Грювер, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Dinner: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Котлеты индейка+кура. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Творог 5%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|