Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 46.58g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад, Миндаль Миндаль, Гречневая Каша с Молоком, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Чай с Молоком, Романовский Сыр Сливочный. Lunch: Льняное Масло, Морковь, Дайкон, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Бурятмясопром Сосиски Молочные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|