Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2536 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 105.72g | Carbs: 265.97g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яшкино Вафли Impulse, Яшкино Вафли в Шоколаде , Лакомо Молоко Топленое 4%, Макароны Жареные, Пятерочка Хурма, Орехи Кешью, KDV Тараллини Классические. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Конфета, Рафинад, Глубокое Концентрированное Молоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|