Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 94.07g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Креветки Королевские, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Креветки Королевские, Густияр Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|