Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 111.54g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сметана , Творог 9%, Хлеб Черный. Lunch: Варенье, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Банан, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Dinner: Морковь, Банан, Аджика, Куриная Грудка, Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|