Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 67.93g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Оладьи, Бутерброд с Маслом и Сыром, Щи. Lunch: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Чай, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Pasta Mania Рожки Отварные, Свинина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|