Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 60.38g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Пряники, Сыр, Белый Хлеб, Запеканка из Цветной Капусты. Lunch: Пряники, Рот Фронт Батончики, Сметана , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Дыня Сушеная , Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Snacks/Other: Кукурузный Крахмал, Сахар, Красные Вишни, Пряники, Ашан Сухарики Ржаные, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|