Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 61.00g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Кофе, 365 Дней Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Соусом Песто, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Пятерочка Хурма, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Мандарин, Кофе, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|