Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2372 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 181.51g | Carbs: 213.02g.
Lunch: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Calve Сырный Цезарь Соус, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Вологодский Мясокомбинат Говядина Европейская в/К, Пекинская Капуста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Авокадо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Iglo Филе Минтая, Макфа Пшеничная Мука, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|