Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 83.46g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Rocky Mountain Маршмеллоу, Nesquik Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Запечённое куриное филе, Рис Вареный. Dinner: Шефмаркет Тальятелле с Креветками и Цукини в Сливочно-Томатном Соусе. Snacks/Other: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|