Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 107.29g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Банановый Брауни Пп, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Elevenses: Джаз Миндаль Жареный, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 5%. Afternoon Tea: Bob Snail Натуральный Мармелад без Добавления Сахара, Bob Snail Мармелад Яблоко-Манго-Тыква-Чиа, Кулиничи Батон Дорожный, Семга Слабосоленая, De Lucia Моцарелла, Яичница из 2 Яиц (122Г). Dinner: Верес Томаты Маринованные, Куриные Бёдрышки на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|