Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 67.69g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нежин Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Lunch: Творог (Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творог (Обезжиренный), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Unagrande Рикотта с Шоколадом, Хлеб Тостовый, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌸 Цветок Граната 🌸's Weight History
|