Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 52.70g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%, Сыр Российский, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Карат Торт Бисквитный Тирамису, Еда без Труда Борщ с Курицей, Картофель Отварной, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Мистраль Гречневая Крупа, Каравай Хлеб Лапландский. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|