Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 85.54g | Carbs: 254.04g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт с Киви и Фейхоа, Сыр. Lunch: Фландерр Салат Чука , Vici Порции Филе Хека в Панировке, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , Сметана , Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Киндер Шоколад, ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле. Snacks/Other: Круглый Год Желтый Полосатик , Гурмелле Чипсы Мясные из Свинины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Магнит Хурма, Пирожное, Курага, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|