|
Еще полкило😊 минус!
Хотя честно, очень много сладкого и абсолютно без спорта на этом долб... больничном. Безумно хочу на тренировку😢
|
62.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 75.48g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Растительное Масло, Банан, Яйцо, Кефир 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кефир 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколад Хорошая Компания, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|