Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 40.06g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Варенье, Брест Литовск Сыр Финский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Пятерочка Хурма, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Варенье, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Nesquik Nesquik Duo. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret11271's Weight History
|