Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 73.01g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пышкин Дом Печенье Сахарное Полянка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пышкин Дом Печенье Сахарное Полянка, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|